Функциональная электро-миостимуляция


Функциональная электро-миостимуляция мышц: что это и как она работает

Функциональная электро-миостимуляция (ФЭМС) — это метод воздействия на мышцы с помощью электрических импульсов, которые вызывают их сокращение. Этот метод широко используется как в медицинских, так и в спортивных целях, и представляет собой эффективный инструмент для реабилитации, улучшения физической формы, а также для лечения различных заболеваний.

Что такое функциональная электро-миостимуляция?

Функциональная электро-миостимуляция (ФЭМС) — это использование электрических импульсов для стимулирования сокращений мышц. Электроды, расположенные на поверхности кожи, передают эти импульсы, которые имитируют естественные нервные импульсы, посылаемые от головного мозга к мышцам. Процесс вызывает мышечное сокращение, что помогает укрепить мышцы, улучшить их тонус и ускорить восстановление после травм.

Механизм действия ФЭМС

Когда электрический ток проходит через электроды, они активируют нервные окончания в коже, что, в свою очередь, вызывает сокращение мышц. Электрические импульсы могут быть настроены в соответствии с целями терапии: от легкого стимуляции для укрепления мышц до интенсивных импульсов, направленных на глубокие мышцы.

Главное преимущество этого метода заключается в том, что он позволяет воздействовать на мышцы даже в состоянии покоя, не требуя активного физического усилия со стороны пациента.

Показания к применению ФЭМС

Функциональная электро-миостимуляция имеет множество показаний, как для лечебных, так и для профилактических целей. Вот некоторые из них:

1. Реабилитация после травм

ФЭМС активно используется в реабилитации после травм, операций и длительных болезней, таких как инсульт. Электрические импульсы помогают стимулировать мышцы, предотвращая их атрофию и способствуя восстановлению нормальной функции.

2. Укрепление мышц и улучшение тонуса

Для спортсменов и людей, желающих улучшить физическую форму, ФЭМС помогает укрепить слабые мышцы, улучшить их тонус, повысить выносливость и ускорить восстановление после интенсивных тренировок.

3. Лечение болей

ФЭМС эффективно используется для уменьшения болевого синдрома, особенно при хронических заболеваниях, таких как артрит, остеохондроз или боли в спине. Электрические импульсы способствуют улучшению кровообращения и ускоряют процесс заживления тканей.

4. Устранение застойных явлений

Метод ФЭМС помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, что может быть полезно при лечении отеков, воспалений и других застойных процессов.

5. Лечение плоскостопия и ослабленных мышц стоп

Функциональная электро-миостимуляция может применяться для укрепления мышц стоп, что способствует коррекции осанки и профилактике плоскостопия.

6. Расслабление мышц

ФЭМС помогает в расслаблении напряженных мышц, что может быть полезно после длительного физического напряжения или стресса.

Преимущества ФЭМС

  1. Безопасность и безболезненность. При правильном использовании ФЭМС не вызывает боли и неприятных ощущений. Мышцы сокращаются естественным образом, а импульсы подбираются с учетом комфорта пациента.

  2. Универсальность. ФЭМС можно использовать для лечения различных заболеваний и восстановления мышц после травм.

  3. Ускорение реабилитации. Эффективно восстанавливает функцию мышц после травм и операций, улучшает их тонус и ускоряет заживление тканей.

  4. Подходит для всех возрастных групп. Метод безопасен и эффективен для людей разного возраста — от детей до пожилых людей, особенно для укрепления мышц и профилактики атрофии.

  5. Доступность и простота использования. Современные аппараты для ФЭМС легко использовать в домашних условиях, что делает метод доступным и удобным.

Противопоказания к применению ФЭМС

Несмотря на свою безопасность и универсальность, ФЭМС имеет несколько противопоказаний:

  • Беременность.
  • Наличие кардиостимулятора.
  • Открытые раны или инфекционные заболевания в области использования электродов.
  • Онкологические заболевания.
  • Эпилепсия или другие заболевания, связанные с нарушением нервной системы.

Перед применением ФЭМС важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Как проводится сеанс ФЭМС?

  1. Подготовка. Перед сеансом важно убедиться, что кожа чистая и сухая. Для более комфортного использования можно использовать специальные гели, которые улучшают проводимость импульсов.

  2. Установка электродов. Электроды размещаются на определенные участки тела, в зависимости от цели лечения. Эти участки могут быть мышцами ног, спины, живота и других частей тела.

  3. Настройка аппарата. Специалист выбирает нужный режим и силу импульсов. Обычно начинается с низкой интенсивности, которая постепенно увеличивается.

  4. Процесс стимуляции. Во время сеанса пациент может ощущать легкие покалывания или сокращения мышц, что является нормальной реакцией на электрические импульсы.

  5. После процедуры. В зависимости от состояния пациента, сеанс может длиться от 10 до 30 минут. После завершения процедуры важно дать мышцам время для восстановления.

Заключение

Функциональная электро-миостимуляция — это эффективный и безопасный метод, который может быть использован для лечения различных заболеваний, восстановления после травм и улучшения физической формы. Важно помнить, что перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать противопоказаний и достичь максимального терапевтического эффекта.