После травмы колена: путь от боли до спорта за 6 недель — разбор плана лечения

Реальная история пациента из практики ортопеда EastClinic показывает, что даже серьёзные травмы коленного сустава можно восстановить без операции. Главное — точная диагностика и поэтапная реабилитация.

Запишитесь на консультацию, если испытываете боль или нестабильность колена.Записаться к ортопеду

Как всё началось

Пациент — мужчина, 34 года, активный, играет в футбол. После падения почувствовал резкую боль в колене и ограничение движений. Через сутки появился отёк и ощущение нестабильности.

Первичная диагностика

• Осмотр ортопеда и тест Лахмана;
• МРТ коленного сустава;
• Диагноз: повреждение медиальной коллатеральной связки (МКС).

План лечения и восстановление

Врач составил индивидуальную программу восстановления из трёх этапов.

1. 1–2 неделя — снять боль и воспаление: физиотерапия, крио, тейпирование.
2. 3–4 неделя — восстановить подвижность: миостимуляция, мягкая ЛФК, контроль нагрузки.
3. 5–6 неделя — вернуть уверенность в движениях: стабилизация, работа на баланс, бег до 3 км.

Комментарий врача: «Главное — не спешить. Сустав нужно тренировать, но без перегрузки. Успех — в постепенности».

Результаты через 6 недель

• Отёк полностью исчез;
• Полный объём движений в суставе;
• Возврат к спорту без боли и ограничений.

Чек-лист «красные флаги» после травмы колена

Если вы замечаете эти симптомы — нужно срочно обратиться к врачу:

• Отёк держится более 5 дней;
• Колено «заклинивает» или щёлкает;
• Боль усиливается после отдыха;
• Нестабильность при ходьбе;
• Ограничение движения по утрам.

Не ждите осложнений! Запишитесь на приём к ортопеду EastClinic сегодня.Записаться

Отзыв пациента

«Я думал, что без операции не обойтись, но уже через полтора месяца смог снова играть в футбол. Огромное спасибо врачам EastClinic за поддержку и правильную реабилитацию!»

Полезные материалы по теме

• Боль в колене: 7 причин и когда срочно к врачу
• Тазобедренный сустав простыми словами: где находится и как работает
• Как называется врач по суставам и костям: ортопед, артролог или остеопат?

Выводы

Восстановление после травмы колена требует системного подхода: диагностика, последовательное лечение и контроль специалиста. Команда врачей-ортопедов EastClinic помогает пройти путь от боли до спорта безопасно и с уверенностью.