Многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда кто-то вокруг вдруг похлебал или упал, а потом стало понятно, что что-то не так — рука или нога странно накренилась, появилась сильная боль или отечность. Такие ситуации вызывают тревогу и необходимость быстро понять, что происходит, и как помочь человеку. Сегодня мы подробно расскажем о вывихе — что это такое, как распознать, что предпринимать в экстренной ситуации, и как правильно оказать первую помощь. Постараемся сделать так, чтобы вы не пугались и знали, как быть, даже если это случилось с вами или вашими близкими.
Что такое вывих и почему он возникает?
Для начала давайте разберемся, что такое вывих. Это такое состояние, когда сустав или сочленение костей выходит за свои обычные границы, из-за чего происходит нарушение их нормального положения. Короче говоря, при вывихе кости «отходят» друг от друга или из неправильной позиции, что вызывает сильную боль, ограничение движений и иногда даже деформацию конечности.
Причины возникновения вывихов бывают разные. Самая частая — травмы при падениях, сильных ударах или резких движениях. Например, подскользнуться на льду и упасть так, что рука или нога примет неправильное положение — это, скорее всего, вывих. Также вывихи могут случиться при спортивных травмах, дорожных авариях, или даже при неаккуратной игре с детьми. Важно знать, что любой вывод сустава — это серьезная травма, требующая внимательного отношения и правильных мер.
Прежде чем перейти к симптомам и способам оказания помощи, я расскажу немного о том, что происходит внутри сустава при вывихе. Обычно при этом повреждаются связки — ткани, которые удерживают кости в правильной позиции, а также может пострадать суставная губа, хрящ или даже окружающие сосуды и нервы. Поэтому при вывихе важно не только остановить боль, но и обеспечить сохранность других тканей.
Основные симптомы вывиха
Теперь перейдем к тому, как понять, что у человека именно вывих. Обратите внимание, что эти признаки могут быть очень яркими, особенно у детей и молодых людей, у которых кости еще не полностью окрепли.
| Признак | Описание |
|---|---|
| Деформация | Область сустава выглядит необычно, есть заметная выпуклость или смещение, конечность может выглядеть искривленной или деформированной. |
| Острая боль | От сильной, почти невыносимой, до умеренной, но постоянной. Боль усиливается при попытке движения или прикосновении к травмированному участку. |
| Ограничение движений | Человек не может или очень с трудом двигает поврежденной конечностью. Иногда движение вовсе становится невозможным. |
| Отек и изменение цвета кожи | Область травмы может быстро опухать и покраснеть, а кожа приобрести синюшный оттенок вследствие сильного кровоизлияния. |
| Шум или хруст | Иногда человек ощущает или слышит щелчок или хруст при травме. |
Если вы заметили у пострадавшего такие признаки, важно понимать — перед вами вывих, и конкретные действия потребуются немедленно.
Что делать при вывихе: как оказать первую помощь
Рассмотрим пошагово, как правильно действовать в экстренной ситуации. Главное — сохранять спокойствие и не паниковать. Помощь должна быть быстрой и аккуратной.
Шаг 1: Обеспечьте безопасность и постарайтесь успокоить пострадавшего
Перед началом любых мероприятий убедитесь, что вы сами и пострадавший не подвергаетесь дополнительной опасности — например, не находились под угрозой движения транспорта или падения. Постарайтесь максимально успокоить человека, ведь паника лишь ухудшит ситуацию.
Шаг 2: Зафиксируйте поврежденный сустав
Никогда не старайтесь самостоятельно вправлять вывих — это может привести к серьезным последствиям, вплоть до повреждения сосудов и нервов. Лучше всего обеспечить неподвижность травмированного участка. Для этого подойдет что угодно — полоски ткани, палки, доски — что есть под рукой. Главное — зафиксировать сустав в том положении, в котором он есть.
Шаг 3: Облегчите боль и уберите нагрузку
Обеспечьте пострадавшему покой. Если есть возможность, приложите к месту травмы что-то холодное — кусок льда или холодный компресс. Это поможет уменьшить отек и боль. Однако обязательно оберните лед в ткань или полотенце, чтобы не обжечь кожу.
Шаг 4: Обеспечьте подъем и тепло
Если это возможно, поднимите поврежденную конечность так, чтобы она находилась чуть выше уровня сердца — это снизит отек. Не забывайте о тепле — укройте человека и позаботьтесь о его комфорте, чтобы избежать переохлаждения.
Шаг 5: Вызовите скорую помощь
Обязательно вызовите скорую или доставьте пострадавшего в ближайшее медучреждение. Даже если кажется, что травма не очень серьезна, лучше перестраховаться. Помните — самостоятельно вправлять вывих нельзя, это чревато осложнениями.
Что делать до приезда врача
В ожидании скорой важно сохранять спокойствие у пострадавшего, обеспечить ему комфорт и продолжать фиксировать поврежденную конечность. Не давайте ему есть или пить, особенно если есть вероятность дальнейших медицинских процедур или анестезии. Постарайтесь зафиксировать пациента так, чтобы он не испытывал лишней боли.
Также важно помнить, что при вывихе иногда возникают повреждения сосудов и нервов. Будьте внимательны к таким признакам:
- Потеря чувствительности или онемение конечности;
- Мраморный или бледный цвет кожи;
- Сильная кровоточащая рана;
- Слабый или отсутствующий пульс на поврежденной конечности.
Если заметили что-то из этого, сообщайте врачу при быстром осмотре — это может потребовать немедленного к восстановлению функциями сосудов или нервов.
Что происходит после оказания первой помощи?
Прибытие врача подразумевает профессиональный осмотр, рентген и, возможно, проведение вправления вывиха в условиях стационара. В некоторых случаях врач назначит дополнительное лечение: обезболивающие, противовоспалительные, а также фиксирующие повязки или гипс. Иногда требуется оперативное вмешательство, если есть разрыв связок или повреждение тканей.
После того, как вывих вправлен, важно пройти реабилитацию, чтобы восстановить все функции суставов. Это могут быть физиотерапевтические процедуры, упражнения или массаж. Не стоит заниматься самолечением и игнорировать рекомендации врача.
Как предотвратить вывихи и быть готовым к неожиданным ситуациям
Запамятовать о возможных травмах невозможно, особенно если вы ведете активный образ жизни или занимаетесь спортом. Вот несколько советов, которые помогут снизить риск вывихов и подготовиться к неожиданной ситуации:
- Разогревайте мышцы перед физическими упражнениями или спортивными тренировками;
- Используйте защитные средства — наколенники, налокотники, шлемы;
- Учитесь правильно падать — старайтесь амортизировать удар и избегайте резких движений;
- Обратите внимание на правильную технику при выполнении упражнений и упражнения в спортзале;
- Следите за состоянием окружающей среды: избегайте скользких, поврежденных или неровных поверхностей.
Помните, что знание и правильные действия в первых минутах после травмы могут спасти здоровье и избежать осложнений.
Заключение
Вывих — это достаточно распространенная травма, которая может случиться с каждым. Основные признаки — это деформация сустава, сильная боль, отек и ограничение движений. Самое важное — не паниковать и уметь правильно оказать первую помощь: зафиксировать поврежденную часть, приложить холод, обеспечить покой и срочно вызвать специалистов. Помните, что самостоятельное вправление вывиха — это опасно и может привести к осложнениям. Поэтому лучше доверить эту процедуру профессионалам в медучреждении.
Обладая минимальными знаниями и умениями, вы сможете не только помочь близкому или себе при травме, но и сделать так, чтобы ситуация не вышла из-под контроля. Берегите здоровье и будьте внимательны к своему телу, а также знайте, как поступать при подобных травмах.